如何通过良好的习惯预防癫痫综合征

无论何时，无论何地，癫痫综合征的不经意间发作都给患者造成了巨大的伤害。有些癫痫综合征患者的癫痫会在夜间或者睡梦中发作，极容易造成窒息等伤害，进而危及生命。因此患者要了解夜间发作癫痫的处理办法，以减少伤害。

1.保证充足的睡眠对癫痫患者也很重要。睡眠不足可使大脑兴奋性增高。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8小时。

2.患者若是容易在夜间发作，可在睡前服用癫痫药，预防发作。养成良好的生活习惯：癫痫患者不适合强度的体力和脑力劳动，所以平时应该避免太过疲惫，预防失眠。

癫痫的发作往往会让人措手不及，只有科学的预防和处理，才能在最大限度上减免发作的伤害，夜间发作的癫痫综合征患者更是要注意;另外患者还要注意饮食。要合理膳食、补充营养、全面均衡营养。

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